人はまったく意識していないうちに不本意な思い込みをし、 それに捕らわれているもの。ときには目標の達成を邪魔して しまう障害（メンタルブロック）となってしまいます！ このメンタルブロックを知ることが問題解決の第一歩に。 自分をとらえているものを見つける”北向き法”で、 潜在意識をチェックしてみましょう。 前に進めない・成功できない意外な理由が見つかるかも！？
”北向き法”とは？
潜在意識に刻みつけられていることと矛盾することを口にすると体に変化が生じます。これを利用して自分が気づかない思い込みを見つける方法です。どの方角を向いて行ってもよいですが北を向いて行うと反応が出やすいため”北向き法”といいます。
リラックスして立つ
北を向き、肩の力を抜いて立ちリラックスして目を閉じる。靴を脱いで行うとよい。
潜在意識が信じている言葉には前に傾く
「はい、そうです」と言うと体が前に傾く。潜在意識が肯定する言葉を口にするとこの反応が出る。
潜在意識が否定する言葉には後ろに傾く
「いいえ、違います」と言うと体が後ろに傾く。潜在意識と相反する言葉を口にするとこの反応が出る。
練習しよう
自分と違う性別や「私は犬です」等、明らかに違うことを口に
すると体が後ろに傾く。まずはこれで感覚をつかと良い。
注：水分をとると体のバランスが整い、反応が出やすい
ネガティブ思考が潜在意識に刻み付けられているかどうか”北向き法”でチェックしましょう。リラックスして北向きに立ち、目を閉じます。下の言葉を言います。前に倒れたらそれが潜在意識に刻み込まれています！
特に反応が強く出たものにあなたは強くとらわれています。
=>人間関係について
□人は私をがっかりさせる。
□人は私に攻撃してくる。
□人は私に嫉妬する。
=>苦手意識・恐れ
□間違えるのが怖い。
□私はいつでも完璧でなければならない。
□私は自分に満足してはならない。
□自分の気持ちを抑えなければならない。
=>仕事観・人生観
□スケジュールは遅れるものだ。
□苦労してこそ一人前だ。
□仕事は難しいものだ。
□勝つのは難しい。
□プライベートよりも仕事が優先だ。
□良い仕事をするためには時間をかけなければならない。
いかがでしたか？北向き法で前に傾くものがあったでしょうか？
潜在意識にこのようなことが刻み込まれていると、意識がそこにばかり向いてしまって、結果的にその通りの行動・結果になります。また、「～が恐い」「～が嫌だ」のような否定的な思い込みがあると、それは遠ざけることなく逆に引き寄せてしまいます。
例えば、「スケジュールは遅れるものだ」と信じていると、なにも問題がなくても“遅れているもの”を見つけ出そうと必死になり、そして何かを見つけて安心します。“遅れていない状態”が受け入れられないのです。だから遅れを前提とした計画を作り、本来必要な期間よりも長くなってしまいます。
このように、潜在意識に刻み込まれている思い込みの中には、あなたの目標の達成を邪魔しているものがあります。これをメンタルブロックと言います。
「メンタルブロックが見つかった。早くなんとかしたい！」という方、ぜひ、シータビジネスのメンタルコーチングで解消しましょう！
